身高太矮，导致很自卑

男 | 17岁 2019-05-09 22:17:31 2人回复来自重庆市

健康咨询描述：我今年也经17岁了，体重52kg。青春期最能长身高的时间段好像也经过去了(????我也不确定过没过。但身高好在160cm我在此之前也在网上搜过很多方法都没什么作用，根本看不到效果，所以想问问有什么办法可以增高。真心求解

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2019-05-10 08:39:50 我要投诉

您好！身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素有关。建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物，多运动锻炼身体，保证充足的睡眠，不熬夜。祝您长高。

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2019-05-10 08:40:17 我要投诉

建议你到医院检查一下骨垢线是否闭合。如果闭合了，就不能长高了，身高与遗传的关系是40%到80%。其次才是营养和运动。理解你的心情，希望你在其他方面多多努力，提升自己。

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