病情分析:
你好,正常人的舌是淡红舌,薄白苔,根据你的描述,应该是舌苔有些厚。
指导意见:
舌苔厚主要是由于消化不好,所以才聚于舌苔上的,所以你可以通过舌苔来观察你的消化情况,不用太担心。
病情分析:
有可能是微量元素及维生素缺乏或者上火引起的。饮食方面注意调理上火、不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个最重要。否则容易反反复复发生的。
指导意见:
清淡的饮食为主,大鱼大肉、辛辣的食物都容易让人上火,最好以清淡的食物为主,瓜果蔬菜都要吃到,如果已经上火,可以吃一些下火的食物调节一下,例如:苦瓜、绿豆、链子等。保持心情舒畅,许多上火都跟心情的原因有关,平时一定要保持心平气和,不要过度烦躁、压抑、抑郁。有上述情况的话,应及时调整自己,平时多找人聊天发泄,如果有些问题自己实在无法解决
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