脚脖子崽了，一直怕凉

      你好，根据你的描述，这种情况的脚脖子损伤，考虑应该是有肌腱韧带损伤导致的后遗症，建议继续泡脚的同时可以通过理疗促进恢复，并且要减少运动，不然的话会影响正常的生活。

      你好根据你的描述初步认为目前状况不建议乱服用药物，建议到正规医院进行详细检查，是否有风湿免疫性疾病，或神经损伤，血液循环不良等，根据检查结果和医生体格检查判断遵医嘱进行对症用药

      您好，这种脚踝部的软组织损伤，愈合时间确实是比较长，一般都需要三个月左右，就是符合咱们平常所说的，伤筋动骨100天，在此期间尽量注意少活动，穿弹性比较好的厚底运动鞋，可以缓冲脚踝部的受力。有助于促进康复。
      以上是对“脚脖子崽了，一直怕凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，据你的描述，考虑踝部损伤以后长期制动，引起的局部血液循环差，功能障碍，可以在采用物理疗法的同时，逐渐的活动踝关节，口服活血化瘀的中药，还有可以用黑木耳适量热水泡12小时，捣烂成泥状，加红糖适量涂患处，保鲜膜包扎，一天一次，连用两周。

      病情分析：
      你好。这种脚踝扭伤所致的疼痛一般来说就是以热敷，中药熏泡，按摩，针灸，拔罐等物理康复理疗为主
      指导意见：
      脚部肌肉韧带扭伤的恢复较为缓慢，加之如果有平时没有休息好等诱因就容易引起这个情况。继续坚持目前的治疗，然后继续观察吧。

      病情分析：
      扭伤有骨折吗？为什么制动这么长时间！没有骨折的话！不用制动这么长时间！
      指导意见：
      关节如果长时间制动！血液循环不好！会引起关节缺血而疼痛！时间长了会留下病根！再遇到风寒就会疼痛！建议用中药泡脚！按摩促进血液循环！保护好关节避免受风寒！