健康咨询描述: 受外力撞击造成髌骨脱位,不久自动复位。支具固定数月后,进行康复锻炼,先可以正常走路,但是膝关节有弹响,下蹲膝关节处有疼痛
髌骨脱位后说明髌骨轨迹不是很好,膝关节屈曲活动时髌骨摩擦就会出现疼痛、弹响。现在先做恢复性的锻炼,适度热敷,如果经常出现弹响,这需要做修复手术。
做些什么样的恢复练习
大腿收缩的肌肉训练,大腿肌肉力量强,膝关节功能会好一些
你好,根据你的描述,你这种情况应该还是关节韧带损伤之后遗留的后遗症,建议可以吃点氨基葡萄糖胶囊,以及其他活血化瘀的药物缓解症状,也可以配合理疗或者是针灸促进恢复。
请问您,有没有一些康复锻炼的方法
建议尽量减少活动
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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