舌苔发黄，晚上睡觉容易醒

      病情分析：
      您好，这是中医说的有脾虚肝郁的，需吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，饮食物要有规律，多喝水，避免情绪波动，多吃青菜和水果，多运动锻炼，可吃人参健脾丸和黄连上清丸治疗。
      指导意见：
      建议：平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激及含碘高的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。祝您身体健康快乐！

      根据身体出现舌苔发黄的临床表现情况考虑是身体湿热等因素有关出现的临床表现，可以考虑通过健脾利湿清热泻火的药物进行针对性治疗。避免辛辣刺激性食物

      病情分析：
      舌苔厚白发黄，有口臭，多数都是消化不好，要警惕胃肠道的疾病。那么舌苔发黄是一个热的现象，若相亲就是薄黄苔，热箱中就是黄厚胎。
      指导意见：
      这种症状主要考虑是感冒导致的可能性会很大，因此它会导致咳嗽，流涕，冷汗，那么建议特别要注意休息，多喝热水发汗，注意防风保暖，避免受凉，可以服用三9感冒灵等药物缓解症状。
      以上是对“舌苔发黄，晚上睡觉容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，晚上睡眠质量不好就会导致第2天精力体力不易恢复，导致困乏无力的状况，你可以养成良好的睡眠习惯，晚上不要熬夜，晚上可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，必要时可口服安神补脑液，或者是舒乐安定帮助睡眠，平时要劳逸结合，减轻压力，心情放松。