怀孕186天，失眠多梦2天
女 | 32岁 悬赏2个健康币
2019-05-11 11:16:08
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 近两天，失眠多梦睡不着觉，睡觉不安稳，脑海中总是有事情，有的已经发生，有的就属于胡思乱想。严重影响睡眠质量，晚上休息不好，白天精神也不好，还有点头晕、头疼、眼睛疼。想改善下睡眠，请问医生有什么方法或者吃的药？
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2019-05-11 11:19:45 我要投诉
你好，根据你讲述的情况，现在是怀孕期间出现失眠多梦睡不着，首先应该明确病因，采取针对病因治疗，平时需要注意饮食规律，劳逸结合，适量保持营养食物，可以在医生指导下吃补气养血安神药物进行治疗，
2019-05-11 11:27:01 我要投诉
病情分析：
你已经属于怀孕中期，但是最近失眠多梦没休息好，因此头晕头痛眼疲劳疼痛。这可能是受到体内孕激素的影响，也可能是有心理素质因不太好。
指导意见：
作为孕妇，肯定是不建议用药的，而且你这个睡不着还有的没的胡思乱想，因此关键在于把你凌乱的心境整理好，你可以找亲人朋友倾诉，也可以用个笔记本记下来，不要都堆在心里。天气晴好的时候也可以出去走走晒晒太阳补补钙，这都可以促进睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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