健康咨询描述: 手淫3到4年,有时候平均一个星期4到5次有时候一个星期一次,有时候一个星期没有,会导致肾阳虚还是阴虚。生活饮食该怎么注意那一些
指导意见:
你好,手淫过于频繁可以造成阴虚也可以造成阳虚,平时可以适当多吃些山药,枸杞子,桑椹,核桃,羊肾,牡蛎,有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物,不要熬夜,保持心情舒畅。
病情分析:
这个手淫还是很不好习惯,导致精神萎靡甚至出现肾虚,阴虚和阳虚都可能见到,
指导意见:
你最好解除手淫,饮食注意营养适度运动,再就是结合中医号脉开中草药调理,解除需要毅力,把精力用在学习上
那吃什么对肾好呀?
可以适度吃些黑豆核桃等
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