腰僵困不好睡觉是怎么了

      你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰肌劳损可能性较大，根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，不要进行超负荷锻练及训练，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。小针刀松解痉挛点对痛症应有不错的疗效。

      病情分析：
      像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你的生活工作方式有关系。现在社会的生活方式以及电子产品的普及，还有压力等等因素，让我们的身体处于一个不正常的运动模式，不协调的状态。
      指导意见：
      今天筋骨伤病的治疗软组织疼痛的治疗，颈肩腰腿痛的治疗早已经不是那种简单的拔罐，揉一揉，刮个痧的时代了。需要专业的肌肉骨骼疼痛专科医师根据你的情况做一个方案，进行系统的康复治疗，不是单纯的按一下揉一下，拔个火罐等等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，最近一段时间感觉腰困晚上睡不好觉，早上也困的起不来。没有其他症状。
      指导意见：
      这种情况下考虑是一个腰椎退行性变所致腰困腰僵，建议到医院进行拍片检查检查一下，根据检查结果做进一步处理。
      以上是对“腰僵困不好睡觉是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！