健康咨询描述: 我是一个宝妈,不知道为什么,老是无缘无故的发脾气,听到一些话觉得不舒服,觉得都欺负我,嫌弃我,
是的,女人有非常时期,由于自己的特殊原因不可以随意的活动只能在家里呆的,对于活泼好动富有朝气蓬勃的你,圈在家里慢慢就会产生了一种坏脾气,怪脾气,自己可以慢慢就会好起来
也许是带孩子比较累的,出去的时候也少之又少。有心里话又不知道怎么说,跟谁说去。
是的,自己性格比较开朗而没有和你聊天,所以就郁闷了,慢慢就会好的
病情分析:
每个人都容易出现无缘无故发脾气的时候,有时候是心情情绪方面的问题,有时候是由于身体病变,不舒适而刺激身体带来的情绪难以把控,特别是在女性紧张或者是心绪烦躁的时候就会出现,情绪不稳
指导意见:
你先目前的情况是属于对外界环境适应以及人际关系方面的一些不良,而导致的在认知上的偏差,觉得人家总是针对你,那么在这方面你可以和我具体的说一下,也很大程度上是你内在的自信心不足而导致的一系列表现。
我是那种不怎么说话的,除了接触比较久的朋友,熟人我可以交流,我也不知道,有时候老是发脾气,也许是最近带孩子太累了。
不怎么说话,就是性格比较内向。
是的,所以有时间心里有话也没人倾诉
你可以对我说,也可以在日常生活中,自己把不开心的事写在一张纸上扔出去。
病情分析:
如果你刚刚生完孩子,可能会由于在怀孕或者生产过程当中的这种激素分泌的异常,造成一种产后抑郁的表现
指导意见:
所谓产后抑郁症主要表现在情绪失调上总是胡思乱想,感觉到压力很大一方面,可能需要自身的调节,多想一些开心的事,另外一方面需要得到家人的谅解和支持,帮你分担养育孩子的责任。
以上是对“老是感觉最近脾气大,无缘无故发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我小孩现在四个月了,现在还能有抑郁?
有时候产后抑郁会持续几年
喔喔,好吧。
放松自己的情绪
病情分析:
你好!能感受到你的委屈、郁闷、愤怒,做为一个宝妈,像一个陀螺一样一天到晚的旋转没有空闲,却无法得到一般人都尊重,理解,看不到你的辛苦而窝火。
指导意见:
首先,给自己争取一个属于自己的时间段,哪怕一周有一天或是半天也好,让自己去逛逛街,找找朋友,喝喝茶,或者去书店看看书,参加一些平台学习,提升自己的自信心。
好的,谢谢。我知道怎么做了。
好聪慧的宝妈。
谢谢,感谢。
知道就去做,为了活出自己,也为了给孩子做个榜样。
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