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烧心,胃口不舒服,想打嗝

女 | 16岁 2019-05-12 13:47:48 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 最近正在减肥所以没怎么吃主食,胃口一直不好,想问问改善这种症状的食谱

医生回复区

杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 帮助网友:5121
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2019-05-12 13:56:05 我要投诉

      您好!烧心可能是由于胃酸分泌过多导致的,建议您吃清淡易消化饮食,不要吃寒凉食物,不吃辛辣刺激性食物,吃饭细嚼慢咽,多喝温开水,不要吃太油腻的食物,按时吃饭,不要过度控制饮食,过度节食可能导致内分泌紊乱或者营养不良。

2019-05-12 15:22 ask85721927as 追问

而且我已经好几天没大便了,这可怎么办

2019-05-12 15:27医生回答:

是不是吃得太少了?如果是吃的太少就要增加纤维素含量高的食物,多吃点韭菜,芹菜,土豆,地瓜,海带等纤维素含量高的食物,多喝水,没有效果就去医院看看是什么问题。

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2019-05-12 13:49:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种症状考虑是饮食不当引起的胃酸分泌过多。
      指导意见:
      建议你按时吃饭,清淡易消化饮食,吃点奥美拉唑抑制胃酸分泌,注意保暖,不吃生凉辛辣刺激性食物。不要过度减肥。

孙永霞
孙永霞 主管护师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,各种阴道炎,宫颈糜烂 帮助网友:2748
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2019-05-12 13:57:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你叙述最近正在减肥,胃部有烧心症状,咨询一下改善这种情况的食谱。
      指导意见:
      胃部有烧心症状可以吃些烤馍片,喝些养胃的粥,如八宝粥,番茄汤,萝卜汤,海带汤等。既能有饱腹感,也对于减肥有帮助。不宜吃各种薯类,会加重胃烧心症状。
      以上是对“烧心,胃口不舒服,想打嗝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-05-12 13:58:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。最近减肥饮食不规律,导致烧心胃部不适。
      指导意见:
      你好,虽然是正在减肥,但是饮食要做到一日三餐正常,要清淡,最近主食以面食为主,多吃蔬菜水果,适当运动,保证充足睡眠不熬夜,保持心情愉快。

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