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医生回复区
2019-05-12 14:55:34 我要投诉
从以上情况开始分析，表现为中午感觉困倦头晕不适较为明显，个人分析需要考虑可能是睡眠节律问题，建议可以考虑在中午提前喝一些绿茶或者咖啡等提神饮料，减少午睡时间
2019-05-12 14:59
ask90904407rf
追问
晚上我都是听歌或者看电影然后不知不知就睡了，然后12点或者2点醒来发现还戴着耳机开着灯。。最近经常4点起来过，把灯关了接着睡。。
2019-05-12 15:00医生回答：
夜间睡眠质量也不太理想，必要时可以口服一些中药方剂调理
2019-05-12 15:11
ask90904407rf
追问
不理解为什么只在中午或者下午休息的时候才出现这种情况
2019-05-12 15:24医生回答：
个人看来这是一种特殊的睡眠状态。
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