我好像得了抑郁症和朋友说了都说我是闹着玩

      你现在确实有一些抑郁症的倾向，一定要多注意一下自己的心态，多与别人沟通和交流一下，可以喝安神补脑液和谷维素来调理，可以喝黛力新来调节一下
      

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，21岁女性，好像是得了抑郁症，失眠，心情低落，感到孤独，害怕未来，身心俱疲，无人可以诉说，
      指导意见：
      对生活没有向往，这种情况持续多长时间了，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑抑郁倾向，多与人沟通交流，适当体育锻炼

      病情分析：
      您好！根据您的描述您是抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      建议：要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复，健康快乐！
      以上是对“我好像得了抑郁症和朋友说了都说我是闹着玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你现在的失眠，心情低落，身心疲惫的情况。考虑缘于你对前途的迷茫以及不确定性而感到恐惧，担心。以及外在表现与内心想法的不一致导致不被朋友理解。
      指导意见：
      多沟通交流。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间。减轻自己的压力。确立自己的理想目标，一个人一旦有了理想，有了目标，就有了精神和动力。