我想吃胖，请给一些建议？

男 | 44岁 2019-05-14 08:06:14 3人回复来自湖州市

健康咨询描述：我太瘦了，想增肥，有什么方法吗？喝酸奶能喝胖吗？什么时间喝，谢谢！

投诉

其他类似问题

张霞泰安市妇幼保健院副主任护师擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾帮助网友：9984

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-14 08:14:35 我要投诉

您好！在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进一些含脂肪，碳水化合物较丰富的食物，这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。

孙晓宝淮南市第一人民医院医师擅长: 婴儿腹泻,小儿哮喘,小儿多动症,小儿肺炎支原体肺炎

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-14 08:11:01 我要投诉

      病情分析：
      临床上引起消瘦的原因很多：如甲状腺功能亢进，各种消化道疾病，肿瘤等。
      指导意见：
      应该先到当地医院排查一下。若只是单纯营养不良，还要看看是能量摄入不足还是蛋白脂肪摄入不足等

南俊爱榆次区妇幼保健计划生育服务中心副主任医师擅长: 发育迟缓，小儿脑瘫，癫痫，肠绞痛，唐氏综合症，营养帮助网友：11129称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-14 08:17:24 我要投诉

你现在44岁，偏瘦，如果体重还正常的，就可以的，你现在年龄不太适合肥胖或营养过多，可以喝牛奶，晚上喝也可以，你可以适量增加体育锻炼，如果你偏瘦，考虑你有脾胃虚弱，可以适当进行中医药调理，可以服用健脾丸等，
以上是对“我想吃胖，请给一些建议？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！