曾经有手淫的习惯，最近发现自己勃起不坚

      你好，根据你的描述，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，早泄，需要戒掉手淫，补肾治疗可以恢复。有必要去医院看中医，吃中药调理。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

      适当的手淫对身体健康不会有什么影响，但长期过度手淫，不仅可以导致泌尿生殖系统炎症如前列腺炎、尿道炎，阴茎海绵体损伤以及肾虚肾气不足等情况，从而引起阳痿早泄的现象。建议戒掉手淫，多进行身体锻炼，饮食上多吃具有补肾作用的食物，如牛羊肉、动物内脏、海鲜类食品、韭菜、山药等，养成规律饮食睡眠习惯，避免熬夜，通过调理对改善身体状况会有所帮助。必要时去看下中医，在大夫指导下服用中成药进行治疗。
      以上是对“曾经有手淫的习惯，最近发现自己勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况是过度频繁的手淫引起的勃起不坚。
      指导意见：
      建议：这种情况最好去医院做个b超检查确诊一下看看是不是前列腺炎症引起的，根据检查结果进行对症治疗。尽快戒了手淫锻炼身体，增强体质，平时注意休息，避免熬夜劳累，避免久坐，饮食方面注意多吃点助阳的食物如牛肉海鲜韭菜羊肉之类的。如果不健康戒了容易引起早泄，严重影响以后的正常生活，戒了只能控制症状不在加重，不能彻底恢复。

      病情分析：
      一般对于手淫过频的话，是可以引起肾虚的症状出现，导致有阳痿早泄的症状出现，现在是需要到男性科检查下前列腺液和尿常规看看是有必要性的，排除下前列腺疾病的情况。
      指导意见：
      建议你最好是可以戒掉手淫，在医生指导下补充补肾药物进行治疗，假使有前列腺炎是需要配合合适的药物进行治疗、。