健康咨询描述: 每天晚上睡醒腰疼,早上身困腰疼有时会觉得头晕恶心,总是觉得懒,整天总是感觉很累很累不想动
你好,从症状来看,考虑是有肝肾阴虚,气血不调或者不足的可能性比较大。这样建议你到中医院就诊,找中医大夫把脉,根据你的体质针对性调理一下。平时一定要保持良好的生活习惯,注意锻炼,饮食方面多吃黄芪,红枣等益气补血的食物。
病情分析:
这种情况考虑是长时间一个姿势久坐和站立导致的腰部肌肉韧带劳损,无菌性炎症疼痛
指导意见:
平常避免长时间一个姿势久坐和站立,避免长时间弯腰驮什么,从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服服七天,等症状缓解了每天坚持锻炼身体,尤其是锻炼腰背部肌肉,主要是作小燕飞动作,可以从网上查视频学习
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