健康咨询描述: 我顺产三到四天感觉不能用劲走路,翻身困难,到医院检查是耻骨联合分离,在哺乳期內,请问有什么好的治疗效果
你好!根据你的病情描述,建议局部热敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。注意休息,避免过度劳累。平卧硬板床,侧身起床、屈膝下蹲。避免久坐,避免拎重物,避免长期抱孩子。注意保暖,避免局部着凉。祝你早日康复!
产后耻骨分离,这个只能慢慢恢复,好好修养。可以通过运动进行修复,比如产后瑜伽、动感单车以及一些无氧运动器材等的。
可以在医生指导下使用骨盆矫正带,耻骨分离特别严重的,必要的时候也可以通过手术矫正。
通过练习瑜伽球来,促进耻骨愈合。刚开始会有些疼痛,慢慢适应就好。可以通过运动达到重塑身形的效果,但是千万不要运动过量。产后耻骨分离康复训练在产后半年之内恢复效果是最好的,时间越长,恢复愈合的情况就越不乐观。
我想贴点普通的止疼膏,在哺乳期对孩子有没有影响
看下膏药的说明书再用
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