铁板砸到脚了，肿胀瘀血。

      由于外伤而引起的肿胀疼痛处淤血的现象发生这种情况需要积极的进行选择消炎止痛的药物来进行治疗，同时应该多注意些休息，密切的进行观察病情，同时应该进行拍片进行复查。

      你好，受伤后需要太高患肢，以高于心脏为宜，伤后24小时内需要冷敷，有消炎消肿止疼的作用，每次冰敷时间为15分钟左右，冷敷物品不要直接接触皮肤，应采用局部、暂时的方法。24小时后开始用热敷，热敷要注意温度，时间20到30分钟，需要用毛巾包裹

      如果脚被铁板砸到，拍片没有伤到骨头，这种情况考虑还是没有消肿，你这种情况一定要注意休息，抬高患肢，可以考虑每天用温毛巾热敷，这个腿尽量不要活动，而且要抬高。如果摸着皮温比较高，可以同时服用一些消炎药物。
      以上是对“铁板砸到脚了，肿胀瘀血。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况和图片看软组织肿胀造成，恢复正常要有一个过程，并且脚的位置低，恢复的慢一些。
      指导意见：
      建议你平时尽可能的把患肢抬高一些，每天晚上用温水泡脚20分钟左右，不能太长。饮食规律，荤素搭配合理。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经拍片骨头没事，现在肿胀，主要是软组织损伤，减少活动，抬高脚部。
      指导意见：
      你好，建议口服三七片，和外用云南白药气雾剂，抬高脚部，减少活动，饮食营养丰富均衡。