记忆力功能减退，健忘

女 | 30岁 2019-05-18 16:43:30 3人回复来自未知

健康咨询描述： 30岁，女，记忆力减退，健忘，总丢散落四，有时候要拿件东西，转身功夫就忘了早干啥了

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王岩锦州市中心医院副主任护师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤,肿帮助网友：9265

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2019-05-18 18:12:39 我要投诉

记忆力减退，健忘，建议可以服用增强记忆力的药物，如dha进行调理，改善记忆力，平时要注意休息，不要用脑过度疲劳，饮食也要营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物，如多吃一些核桃可以改善肌理。

侯风珍阜城县人民医院副主任护师擅长: 泌尿系结石肾癌前列腺增生急性坏死性结肠炎, 帮助网友：8752

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2019-05-18 19:05:07 我要投诉

你好这种情况很普遍现象，现在生活节奏快，压力大，失眠健忘太常见了建议多吃水果和多吃干果核桃芝麻之类总之食物多样化，尽量不熬夜，保证充足睡眠，心情愉快处于放松状态，会好些的。

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刘忠卫池州百信医院医师擅长: 泌尿系感染,尖锐湿疣,包皮过长,尿路结石,前列腺炎帮助网友：11011称赞：4

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2019-05-18 16:52:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果你年龄是30岁，出现这样的症状，多与脑神经衰弱有关系。平时如果工作压力大，或者睡眠不好，或者有颈椎病，都会引起这样的症状。
      指导意见：
      建议自我调节一下，早睡早起保证良好的睡眠，另外要加强锻炼身体。凡事保持良好的心态，不要急躁。
      以上是对“记忆力功能减退，健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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