健康咨询描述: 在跑步机锻炼后出现膝关节痛,肌肉痛,无按压疼,核磁共振拍片正常,是什么问题,大概多久能恢复
目前你的情况,属于活动量过多,或者剧烈运动,引起膝关节部位肌肉拉伤引起的可能性比较大。建议你注意休息。可以适当的热敷。也可以采取理疗。短时间内可以恢复正常。
病情分析:
考虑是长时间运动对于膝关节是有损伤的,考虑是有筋膜的损伤导致的疼痛,
指导意见:
不建议继续进行跑步读哪里,尽量减少爬楼的动作,建议是可以局部涂扶他林软膏和神灯烤电热敷治疗,然后到医院做检查,听从面诊医生的建议,看是否再次进行锻炼。需要在医生指导下进行锻炼。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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