您好,看您的描述,有点轻飘飘的,偶尔有流鼻涕,精神状态不好,这可能是感冒了,建议您多喝热水,如果是风热感冒,建议吃点清热解毒的中成药,最好到门诊去看看,听医生的建议用药。
病情分析:
失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息,久而久之就会造成神经衰弱的,神经衰弱80%容易抑郁,20%容易强迫和焦虑,所以建议你及时到当地的三甲医院心理科就医。
指导意见:
建议患者平时多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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