肩周炎，晚上睡觉，手臂胀痛

      你好，从你描述的情况看。徒步沙漠，早晚温差，20多度，连续三个晚上，睡在帐篷里，导致肩周炎发作，疼痛难忍，整个手臂都肿的。这种情况，赶紧泡个热水澡，或者去洗桑拿，最少要半个小时以上。也可以到医院去做理疗推拿和针灸。注意手臂和肩部的保暖，多穿件衣服。

      肩周炎是发生在肩关节周围的一种无菌性炎症，可以因长期的劳损因素引起，也可以继发于颈椎病而引起。治疗方法包括两方面，一方面是去除病因，另一方面是抗炎对症治疗。首先，建议要休息制动一段时间，注意避免受凉疲劳的情况，如果是由颈椎病而引起的，要注意保持颈肩部良好的姿势习惯，可以通过做颈部的保健操或者是眼镜蛇动作等方法来改善和预防；其次，可以给予局部的热敷，推拿，针灸等治疗方法，也可以应用万通筋骨贴，或者是口服双氯芬酸等非甾体抗炎类的药物止疼治疗，对于有明确固定痛点的肩周炎患者，可以考虑进行封闭治疗，如果有严重的韧带黏连情况时，也可以进行微创松解手术治疗；再次，平时要注意肩关节的功能锻炼，可以通过规律的被动活动和主动活动来改善肩关节的功能。

      病情分析：
      这种情况考虑肩周炎肩部疼痛不适，手臂肿胀疼痛常因为劳损炎症刺激有关，可以考虑当地正规医院检查看看
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡规律加强营养，注意休息避免剧烈活动劳累，局部物理治疗缓解疼痛不适，应用一些奇正消痛贴膏，双氯芬酸钠等药物，必要时当地正规医院外科就诊检查明确
      以上是对“肩周炎，晚上睡觉，手臂胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！