每天早上起来先到厕所蹲5分钟坚下去能治便秘吗？

      根据您的描述：便秘，建议您多运动，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，多吃膳食纤维食物，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，养成定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      您好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次，可以进行生活治疗，首先采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量。
      指导意见：
      你好，根据上述描述症状建议你增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是上火便秘引起的症状，不治疗的。
      指导意见：
      建议你可以口服四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及热性食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多到户外运动。
      
      以上是对“每天早上起来先到厕所蹲5分钟坚下去能治便秘吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于便秘，若平时大便干结，不容易排便的话，说明体内有火，可以服用通便灵胶囊来改善。若排便时大便干硬，在症状期可以使用开塞露，既可润滑大便又可刺激排便。
      指导意见：
      除了上述排便的情况，平时应该多吃些含纤维素多的蔬菜水果，这有利于产生排便反应；而且要养成好的排便习惯，就像你说的，每天早晨蹲5分钟，平时也要加强运动，有利于刺激肠道蠕动，便秘是需要整体来调节的。