健康咨询描述: 平时枕头上或者床上都没有头发,只有洗头时会有几根头发掉落,但却感觉发际线变高了
你好,偶尔掉几根头发不要太担心,也可能是心理作用,平时饮食上多吃含锌、钙类食物以及黑色食品如黑豆,黑芝麻,黑木耳等以及坚果类食物,适当多锻炼身体要防止掉发可以,每天用指腹轻轻按摩,每天数次每次三五分钟,或用材质较好的木梳子轻轻梳头每次一百下,每天二三次。平时多吃黑豆,除了可以保持头发乌黑发亮之外也可以防止掉发。
病情分析:
您好,解决发际线比较高的方法有很多,其中最重要的还是需要有健康的生活习惯,平时注意护养头发。
指导意见:
平时长期固定发界线不换,发界线也会越来越宽,发际线的头发也会减少。想要及时预防这种现象发生,最有效的办法就是经常变换发界线。定期更换发界线,就能让头皮有及时的休息时间。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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