最近腰部疼痛不舒服怎么办？

      因为活动过量，从而导致的腰部疼痛的症状，那么这种腰部疼痛的症状非常有可能是由于腰部的软组织损伤导致的，个人建议可以进行推拿治疗改善症状
      

      病情分析：
      根据你介绍的病情，你应该是急性腰扭伤，可以做CT检查，除外腰椎间盘病变。
      指导意见：
      可以口服活血化瘀的药物进行治疗。局部可以按摩，针灸，拔罐，烤电等理疗。要注意休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。
      

      你好，很高兴为你做解答，根据你所描述的情况症状来看，这不排除是有腰肌劳损或是腰椎间盘突出症的可能，建议情况严重的话需要及时到院做检查，明确诊断后再对症治疗，平时要注意睡硬板床，不要久坐或是常弯腰，这些对腰部都没好处。建议可适当热敷按摩缓解下症状，祝你健康！
      
      以上是对“最近腰部疼痛不舒服怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！