健康咨询描述: 睡眠充足,但总感觉发困,每天睡八小时的样子,尤其是上午没精神, 晚上吃饭,就会涨肚子,不管吃什么
你好,睡眠充足但是上午容易发困,考虑睡眠质量差导致的,建议晚饭最好吃六七分饱,而且以温软易消化的为主,饭后一个小时最好做一些适当的运动锻炼,平躺的时候可以轻轻按摩腹部,这样会缓解症状。
病情分析:
你好,根据你的描述,睡眠充足,仍感觉很困,晚上吃饭后会肚子胀,请问你有么有反胃,胃痛不适?
指导意见:
麻烦你回复一下上述的问诊,考虑有消化不良的表现,建议你服用健胃消食片。
反胃,反出一些一口的泡泡
考虑有可能有慢性胃炎,建议你口服奥美拉唑肠溶片,早晚服用,饭前服用健胃消食片。
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