腰酸好长时间了很难受

男 | 22岁 2019-05-23 00:23:02 3人回复来自上海市

健康咨询描述：五一四天假期的时候我连续四天都坐在板凳上玩电脑然后腰酸。到现在了。酸的不严重了但是还是会有点酸的感觉。都过去半个多月了为什么还会这样

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管玉华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 擅长治疗骨外科常见疾病，如颈椎病，腰椎间盘突出症，帮助网友：12589

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2019-05-23 03:06:22 我要投诉

长时间的久坐容易导致腰部的肌肉劳损，出现腰部不适的症状腰酸通过适当的活动可以缓解症状，平时建议躺硬板床，腰部预热，热敷。理疗按摩烤电都有助于症状的缓解，症状严重可以口服腰痛宁胶囊。

刘玉平滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 足踝创伤，足踝部以及四肢畸形疾病的矫正，关节损伤及帮助网友：13054

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2019-05-23 03:12:08 我要投诉

这种情况考虑是腰背部肌肉劳损的可能性大。这样最好去锻炼腰背肌。我们一般推荐患者睡偏硬一点的床。通过小燕飞以及五点支撑进行腰背肌锻炼。一般情况需要大约一个月的时间才能够恢复。

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钟元盛主治医师擅长: 部美容术、重睑术、面部除皱术、酒窝再造成形术、隆乳帮助网友：22868称赞：48

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2019-05-23 05:53:00 我要投诉

      病情分析：
      五一假期，连续四天，坐着玩电脑游戏。之后引起腰酸，有可能是有腰肌劳损。
      指导意见：
      到现在，一直还是会有腰酸的感觉。要注意不要久坐，多活动腰部，也可以做做热敷按摩，或者理疗，观察看看。
      以上是对“腰酸好长时间了很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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