鼻子突然流血，蹲了一会站起来头开始懵

      你好！根据你描述的情况去考虑体位性低血压或贫血的可能，建议及时到正规三甲医院血液内科就诊，在专科医生指导下进行血常规等相关检查，明确病因，对症治疗，平时注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，保证均衡营养，适当锻炼，增强体质。

      建议去医院查个血常规，看有没有贫血的表现。如果贫血的话可以吃点乳酸亚铁或右旋糖酐铁进行对症治疗，饮食上多吃红枣，花生，桂圆等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养。

      首先应该明确流鼻血的原因。如果没大问题，头蒙可能是蹲位变站位导改体位性低血压导致的。建议您到正规医院耳鼻喉科就诊，明确原因和诊断，并化验血常规，测血压。
      以上是对“鼻子突然流血，蹲了一会站起来头开始懵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      加鼻血流不是太多的话不会引起头晕，头晕应该是因为由蹲位又站起来体位改变引起体位性低血压所致；如果是偶尔一次流鼻血，应该是因鼻腔过于干燥或者剧烈运动后鼻腔毛细血管破裂引起；平常应注意多喝水，改变体位不要过快，如果反复鼻出血，应去医院检查，查找原因，及时治疗。

      这种情况不会是流血过多造成的，也不像是脑供血不足，你才28岁的年龄，不大可能有高血压，糖尿病，血管硬化等一些基础性疾病，洗澡时可能用力的原因致鼻粘膜损伤鼻出血，也有可能上了火，至于头蒙可能与鼻出血后紧张，洗澡出汗，动作过快等有关，不用紧张，也不用吃药，休息会就会好的。

      病情分析：
      你好，鼻子流血多吗？平时有没有鼻子流血？我觉得你这个年龄还不会有脑供血不足，应该可能是中暑了
      指导意见：
      建议你注意休息，多观察，如果还有鼻出血，可以去医院看有没有鼻子里的小动脉破裂，或者看有没有凝血功能障碍