精力不能集中，脑海里经常出没不好的事情
健康咨询描述： 看书做事老能想到自己的不好，导致总是出错，学不进去不说，徒增烦恼。思维出现漏洞，老是出错了自己还发现不了
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平常休息怎么样？这样的情况考虑精力不集中的事，平常需要注意休息保持良好心情就可以了，没有必要考虑这么多事的。没事的时候适当听点优雅的音乐，适当运动有好处的
休息也比较混乱，总觉得自己管不住自己，希望有个人带我，找个师傅学身手艺。这个想法莫名让我在每天每次的想法折磨自己的时候，可以全不顾及，全部都不接受，然后打游戏逃避，时间就在游戏和想法折磨自己中度过。每到一个节点我都会莫名有这个想法，小时候是有钱了可以照顾自己，比同龄人高一节。读书时觉得社会比读书高一节。挥霍眼前的同时我发现现在自己想法 1.太单调，家庭条件跟我差不多的，他们不管做什么我都不放在眼里，也全都听不进去，因为我以后肯定比他们强，不跟他们竞争！条件比我好的，我也跟人家不是一个世界的，而且自己很实在，觉得比不上人家，但有时候还会在心里觉得他们这不好那不好的，也羡慕人家的风光！ 2.我现在在北京打工，因为出生在农村，家里人管教也比较封建，和我的性格关系（我的性格实在，急，乖也很能理解家里人，想求上进，但小时候像他们妥协太多，），导致我社交十分困难，领导派个任务我非得问按他说的原话来说，按他说的做，但也会遇到自己有想法的时候他说的根本我就都不听，但也不按自己的想法做，因为我自卑，别人三言两语就把我的想法击垮了，但我也不认同他的观点，可我还就是没有那股心劲改变。，一直轮回，无法改变！
一定放松心情
我就挺放松的，什么事情都无所谓，因为我基本上有观点不表达，也不听他的，只会照她说的做！可是这样我也会难受不舒服，各种场合说不出来话，办事没有想法支撑，很无力，没有成就感，也没有对生活的向往。
太消极了！这样不好的
我也知道不好，也十分难受，倍感煎熬。所以咨询您，希望克服！
这种情况可以做个心理咨询的
帮忙推荐本心里想法的书籍，我想先看看书了解自己一下
这方面的书籍不多的，最好找个心理医生看看
病情分析：
我很高兴能为你回答这个问题，你这种情况有可能是出现了神经衰弱。
指导意见：
你这种情况平时见你应该多参加课外的体育活动，在休息上一定要多注意。首先应该做自我调解，要是效果不好的话，还是要到正规医院去看一下。
我已经辍学步入社会，现在是打拼阶段！没有学校那种条件了。神经衰弱确实有可能，因为每次上班我都觉得很累，没精力，他们说的我都听不进去似的，一下跟大家梳理很多。
这个和你有可能刚刚步入社会有关系，这就需要一段时间去慢慢的适应。
可能是跟刚步入社会有关，但不是根本原因。每天总时不时的想起不好的，导致思维出现漏洞，出错发现不了这是一点！还有就是看见东西表达不出来自己的意见或是想法，就傻傻的看
你好，那这种情况有可能是你心理的作用，你要勇敢的说出来。
能具体说说么
就说你要有什么想法，你认为对，你就应该说出来。
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