有白头发怎么办怎么能让头发变黑

男 | 30岁 2019-05-24 20:42:21 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述： 19左右就有白头发了现在30岁满头的白头发怎么回事能不能从新让头发黑起来

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倪文杰山西省中医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，退行性骨关节病，三叉神经痛帮助网友：12829

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2019-05-24 21:24:17 我要投诉

你好，白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。如果是肝肾虚弱，可以服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌片。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

柳彤医师擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等帮助网友：105979称赞：12639

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2019-05-24 20:48:51 我要投诉

      病情分析：
      有白发的话首先要调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。
      指导意见：
      可以吃点天麻首乌片、维生素b和胱氨酸.注意平时的饮食习惯不可吃辛辣刺激不可吃油腻食物蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。

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胡连珍主治医师擅长: 咽炎,扁桃体炎,小儿支气管炎,厌食症,婴儿腹泻帮助网友：12861称赞：3

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2019-05-24 20:49:18 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您年少出现白头发。家里直系亲属有没有遗传倾向？
      指导意见：
      如果没有遗传方面的问题。建议您找中医面诊，通过望闻问切，四诊合参，来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含营养的食物。注意休息，合理安排作息时间，晚上十一点之前必须入睡。避免劳累和熬夜。戒烟戒酒。
      以上是对“有白头发怎么办怎么能让头发变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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