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医生回复区
病情分析：
咨询者为30岁男子，血压174/69，上压明显过高，引起睡眠时间过长，高血压患者应该保持长期药物治疗，定期测血压，使血压控制在正常范围
指导意见：
建议平时保持低盐、低脂肪饮食，而且最好要禁烟、酒，避免情绪过于激动，如果同时存在高血脂，也必须一起治疗。具体可以在医生指导下，选择降压药，一般包括：心痛定、波依定、硝苯地平等
你好医生身高176体重不到140家里也发现过高血压的长辈这种情况一般有可能是什么原因引起的最开始发现血压高一些大致是20岁左右这些年没太在意没用过药是否需要长期用药
一般考虑具有遗传、负面情绪（如长期的精神压力大、激动、焦虑等）、环境因素（如噪声等不良视听刺激）、生活习惯（主要饮食不合理：多盐、饮酒、饱和脂肪酸）等因素
感谢之前没用过药物请问用药的话能否建议一下哪种温和一些副作用会少一些
用药必须遵循医嘱，每种药物以及不同个体的对药效的反应是有差异的，一般会建议经过尝试体验后，再确定某一种药物长期服用
你的高压太高，不知是否已经服药，服了几种？降压效果如果不能好，建议住院治疗，以防发生中风危险。犯困也许跟大脑供血不足有关，建议去医院治疗。
你好医生感谢身高176体重140早些发现血压高20岁左右这些年也没太在意之前没用过药物请问药物的话哪种温和一些副作用会少一些
降压药物很多，像你这种血压较高的，临床医生会根据你的具体情况，刚开始配2~3种，根据降压情况，逐渐调整减量。刚开始最好是到正规医院找临床大夫开，副作用都会有一些，两全相害避其轻。医生会根据你的具体情况进行搭配，
病情分析：
你好，这种情况考虑是由于血压问题导致的睡眠状态不佳，从而引起神经衰弱的情况，一般血压过高，容易造成头晕的症状！
指导意见：
最好到正规的医院进行检查后，按医生的指导对症治疗，平时也要注意调整睡眠，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外，控制血压，避免问题发展严重
以上是对“血压高总犯困昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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