有问必答网 → 心理健康科 → 害怕和别人交流，害怕独处

害怕和别人交流，害怕独处

女 | 16岁 2019-05-25 23:44:36 1人回复来自衢州市

健康咨询描述：不知道为什么开始害怕和别人交流但是一个人的话也会害怕，做点什么就会怕别人说我，在家里和爸爸妈妈交流也会心跳加速，不知道是不是焦虑，会特别敏感感觉别人一个眼神一句话就是对我有什么看法，说其他人的时候总感觉她们说的是我。

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-09 11:18:43 我要投诉

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，基本上可以推断在你从小长大的过程当中，受到的表扬肯定鼓励少，受到批评指责严格要求多，没有建立起自己的自信感，自尊感以及正确的价值观。这种情况下，自己必须树立自己的理想和目标，要像他们一样勇敢的去锻炼身体，勇敢的去和他人交流，你想想天能塌下来吗？如果觉得做不到的话，就请你找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询，帮助你理清思路，回归到正常的学习生活状态。

害怕和别人交流，害怕独处

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科