健康咨询描述: 随时呼吸不畅,通过叹气打哈欠缓解。今年特别容易恐惧,通过外界信息和身边人经历总是幻想意外
您好,您可能是焦虑症吧。建议您平时注意调解情绪,避免紧张焦虑,多与人沟通交流,多参加文娱活动及体育锻炼。如果症状持续不缓解,最好去医院心理咨询门诊就诊治疗。
总是呼吸困难也是焦虑引起的吗
您好,应该与焦虑症状有关。
病情分析:
这种情况考虑你有抑郁症,建议你注意休息,放松心情,必要时可以看一看心理医生。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,放松心情,减少压力。多和朋友家人沟通。保证有充足的睡眠时间。
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