健康咨询描述: 最近老是睡不醒,晚上十点多睡,早上六点多醒,七点起床,还是困得不行,一点精神都没有,累的不行,
正常的情况下,每天8小时的有效睡眠,就会保持第2天精神状态饱满,如果睡眠时间足够的话,那么出现这种情况不排除与肝脏疾病有一定的关系,所以可以先查一个肝功能,然后进行对症治疗。
指导意见:
这种情况最常见的是神经衰弱,脑神经衰弱导致的,可以到医院心理科就诊检查就可以确诊,是休息质量不好导致的,可以吃点调理神经的药物和镇静安神的药物就可以恢复正常,另外注意劳逸结合,避免熬夜,追剧等
病情分析:
你目前的睡眠时间是充足的,这种情况下,需要了解一下你的睡眠质量,睡眠质量不好也会造成精力不充沛。
指导意见:
如果在睡眠过程中频繁的醒过来,或者是做梦,这种情况下,你可以使用安神补脑液或者生酸枣仁口服液。如果睡眠质量也好的话,可以做一下甲状腺的功能检查。
以上是对“老是睡不醒,一点精神都没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
偶尔会有睡不踏实的时候
这种情况你使用点安神补脑液或者是酸枣仁口服液吧。
病情分析:
在描述中能够明显的让我感受到,你的一些精神情绪状况非常的糟糕,主要是来源于您最近睡眠质量非常的差。就算是在晚上十点多钟睡,早上6:00起床,同样会让你感觉到第2天非常的疲乏。能够感同身受,在睡眠不充裕经历,透支的状况下,还要继续坚持工作的那种无力感。
指导意见:
那么你当下的这种情况,可以做一些躯体方面的检查或者是做精神情绪方面的一些缓解,因为导致神经衰弱,身体虚弱的直接影响很大程度上就是躯体症状方面的一些身体体质减弱。精神情绪压力过大,也会导致到神经衰弱,植物神经紊乱等一系列影响精神状况的因素。呵呵,导致失眠的症状,你可以通过我的提示到医院做一个相关方面的具体方面的检查,排除器质性的问题之后,我们可以做一系列的放松训练来帮助你改善睡眠质量。
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