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心情不好，生气胸口闷喘不过气

女 | 17岁 2019-05-26 15:54:00 1人回复来自宜宾市

健康咨询描述：就是每次心情不好，有什么时候想不开压抑就会胸口闷喘不过气。很难受

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2022-11-07 18:25:41 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看属于抑郁症伴有躯体化障碍，这种情况在青少年中也比较常见。胸口发闷，喘不过气和情绪有关，本身没有问题。所以建议你要调整心态，学会稳定情绪，适当参加运动，必要的时候可以接受抗抑郁治疗。

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多吃水果，蔬菜，最好每天能吃一个鸡蛋，喝点牛奶，少吃红肉类，多吃鱼肉类。不要做剧烈运动，最好小跑和散步。

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