请问减肥可以吃油桃嘛

女 | 18岁 2019-05-27 22:20:49 3人回复来自未知

健康咨询描述：请问减肥可以吃油桃嘛，早上吃完早餐吃一个油桃可以吗

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2020-08-26 06:58:25 我要投诉

减肥期间可以吃油桃，每天不要超过1~2个就可以，油桃含热量不是很高减肥，关键是严格控制饮食，每天坚持有氧运动，这样才能够达到很好的减肥效果，可以吃一些含糖量低的水果。

李建清盂县人民医院副主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病帮助网友：2557

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2019-05-27 22:28:25 我要投诉

减肥的水果有很多，首先排名第一的是苹果，苹果中含有丰富的果胶和钾元素，其次葡萄柚，葡萄柚中含有大量的维他命C，可以消除疲劳，还可以美容养颜。第三是西红柿，4是菠萝，5是香蕉，大家都知道香蕉的通便效果是非常强的，不过香蕉还可以增加机体的饱腹感，减少其它食物的摄入，第六是奇异果，桃子偶尔吃没关系

2019-05-28 08:01 ask90945895s4 追问

吃紫薯馒头会不会长胖啊

2019-05-28 15:42医生回答：

任何东西可以吃，适可而止

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贾叶娜邢台医学高等专科学校第二附属医院护师擅长: 脑出血头部外伤蛛网膜下腔出血等疾病护理帮助网友：18703称赞：11

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2019-05-27 22:27:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，有引起偏胖情况，可以考虑适当减肥，不可盲目减肥以免影响身体健康，
      指导意见：
      建议，饮食方面要均衡合理，避免节食减肥，最好通过跑步锻炼，活动来达到预期，相关水果可以适当吃些，但是不宜过多，养成良好饮食习惯，
      以上是对“请问减肥可以吃油桃嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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