根据你的描述,考虑和着凉或白天运动量过多有关系吧,问题不大,建议保暖,睡前可以泡个热水澡,以促进血液循环,加速新陈代谢,局部可外贴活血止痛膏,如长时间不缓解,建议去医院检查
病情分析:
你好,根据你的情况可知有时候膝盖胳膊肩膀里面骨头疼,白天没有什么问题,考虑是劳累引起的。
指导意见:
建议:平时注意休息,不要受凉,不要熬夜,不要受累,可以局部温盐水毛巾热敷,少走路,禁止剧烈运动,可以做做扩胸运动,也可以外用云南白药气雾剂,服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片,希望能帮助你。
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