健康咨询描述: 每天早上都想不起来头天晚上的事 每天早上都想不起来头天晚上的事 每天早上都想不起来头天晚上的事 每天早上都想不起来头天晚上的事
病情分析:
说明近期的记忆力下降不集中,可能是近期的生活或工作压力大的原因,考虑的事儿比较多,晚上睡眠不好就会健忘,建议首先,找准致使记忆减退的原因,对症调整生活方式,如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养;其次,可以通过一些补脑的食物来调解,比如多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。
指导意见:
你好,很高兴回答你的问题,看了你的描述,这种情况说明你的记忆力明显不好啊,建议你到医院神经科检查一下,看是不是脑神经休息不好引起的,还是有其它方面的因素,建议你用一些健脑的食物,保证充足的睡眠,而且要保证睡眠质量
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