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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 每天早上五六点醒，醒了还能继续睡但很累

每天早上五六点醒，醒了还能继续睡但很累

男 | 24岁 2019-05-28 08:31:43 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 24岁，每天晚上11点左右睡觉，早上五六点就会醒，醒了还能继续睡，然后开始陆陆续续醒醒睡睡到8点多闹钟醒后特别累眼睛也睁不开。

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张前进
张前进 北京大学第一医院   主任医师 擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:39:21 我要投诉

      六七个小时多的睡眠时长，时间长度上是足够的，白天中午适当午休，减少身体疲劳，你是从事什么工作的，平时工作学习压力大不大？白天要适当运动，保持好心态。

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