如何调整早泄问题，很为这个问题担忧。

      指导意见：
      和长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间

      你好，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。你平时3~5分钟，已经可以了，不要太在意，只要是夫妻双方都能达到性高潮就可以了，有问题随时联系。

      病情分析：
      你好，包皮手术并不是用来提高性生活时间的，再说如果是偶尔一次性生活的话难免会有性交时间短的情况
      指导意见：
      鉴于你的情况，还是建议你平时尽量不要酗酒熬夜，尽量加强身体锻炼，多运动，不要久坐，多喝水，先改变身体素质，再可以通过性行为治疗或者龟头局部使用药物来提高性交时间
      以上是对“如何调整早泄问题，很为这个问题担忧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！当前通过您目前的情况描述来看考虑当前主要还是考虑龟头的敏感性可能稍微高了些引起。
      指导意见：
      当前首先还是建议您可以适当的增加点性生活的次数这样可以适当的降低了射精的阈值看看是否能够改善一下性生活的时间。