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印兆明 烟台雍禾医疗美容诊所 主治医师
擅长: 软组织损伤,肩周炎,颈椎病,骨折,骨关节炎
帮助网友：8053
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2019-05-28 13:58:27
建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要活动更不要剧烈运动
2019-05-28 14:10:44 我要投诉
你好，像是你这种情况你这个排除一下是不是活动量大引起的局部的拉伤，最近不要活动太多，另外像是你这种情况这个最好在48h内可以考虑冷敷一下，另外口服些活血的。
2019-05-28 14:17:48 我要投诉
健身房锻炼后出现肌肉疼痛，如果是酸痛一般是锻炼后局部乳酸堆积导致的，这种通过休息几天就会好。如果是持续的疼痛一般是肌肉拉伤，建议制动休息几天，局部可以用于云南白药气雾剂
以上是对“最近去健身房锻炼之后大腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-05-28 13:57:08 我要投诉
在健身房锻炼之后大腿疼痛，首先要分辨大腿疼痛的程度和锻炼的强度，如果是日常强度没有增加，那么考虑只是大腿的酸痛，如果是运动量较大容易导致大腿肌肉的损伤。
2019-05-28 13:59
ask91105471lz
追问
不确定是酸痛还是肌肉拉伤
2019-05-28 13:59医生回答：
疼痛的程度怎么样？如果适当散步之后可以缓解，那么考虑是酸痛，如果运动之后加重考虑是肌肉拉伤。
2019-05-28 14:06
ask91105471lz
追问
暂时还不确定但是不敢下蹲下蹲会有酸痛的感觉
2019-05-29 07:34医生回答：
那可能就是轻微的损伤，休息几天自然会恢复的
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