可以做缩肛运动,就是盆底肌锻炼。收缩盆底肌,保持3-5秒,然后放松,反复进行收缩和放松练习,每天练习2-3次,每次15-20分钟。也可以做缩阴手术,缩阴技术现在也较成熟
病情分析:
你好,随着年龄的增长,阴道松弛是正常现象,可以每天做缩肛运动。
指导意见:
缩肛运动坐或者站均可,吸气时肛门上提,呼气时放松,一提一松,反复进行,每次10-15分钟,每日两次,平时避免提重物。
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