进食少就可以引起大便的减少。建议你平时科学规律的生活,虽然处于减肥阶段,但是每餐主食也要保证了100颗左右,可以多进食绿叶蔬菜以及水果,这都有通便的作用,平时还应该多喝水,有利于大便排出。
我还是个学生呢,我想拉便便,可是我怎么努力都没用,已经有四五天了,我有点担心了,要不我还是规律三餐吧,
建议定时定量进餐,多进食蔬菜,可以临时应用开塞露,通便。
病情分析:
你好,根据您所描述的这种情况,便秘还是考虑与你减肥有关系。
指导意见:
建议你恢复正常饮食,多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维的食物,比如苹果,香蕉,白菜,西瓜,韭菜等能有效的加快胃肠蠕动,促进排便预防便秘,多喝水,增加活动量,慢慢的调理就会好的,不必担心。
病情分析:
你好!根据你的叙述,你是因为减肥,有几天不吃主食,只吃水果蔬菜,导致没有便意。
指导意见:
建议!减肥一定要科学减肥,合理的搭配饮食,规律的运动,才能达到目的,一味的节食,会造成胃肠功能紊乱,起反作用,祝你健康!
以上是对“好几天没上大厕了没有便意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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