健康咨询描述: 会因为别人的一句话,想不通,想不开,看不开,睡不着!情绪低落的特别快,什么,都不想做,只想找个角落听歌哭泣,情绪影响到食欲,最近恨健忘,别人上一秒跟我说的话过一分钟不到就忘记了,做什么忘什么,到下午的时候我已经忘记了上午做了些什么,一点印象都没有!特别困,却因为想不通睡不着,睡着了也会做噩梦,梦里都会在想白天没想清楚的事情!心里特别难过,睡觉都要听着歌,睡醒了就会莫名的哭泣,那种心碎和失落感来的很突然!
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,噩梦多数与紧张焦虑,休息睡眠不好。压力大等原因导致的,你这种情况有可能是抑郁症引起来的,所以你可以去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下。并做心理测验确诊,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
你好,这种情况和你猜疑敏感的性格有很大的关系,这种情况最好还是找心理大夫面对面开导一下,应该是没问题。建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,多加强沟通交流。
一个人在学习生活当中偶尔的出现这种情绪上的问题,也是可以正常理解的,通过你身边的人,朋友,家人等等,相互的倾诉,能够达到一个心理辅导的的过程,如果长时间在这种情绪当中走不出来,确实是需要一些药物调整的
以上是对“抑郁,疑心病,情绪控制不住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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