长期便秘肠胃不好舌苔发黄口臭

      你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议你平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，并且养成每日排便的习惯，这种症状就会逐渐缓解的，而且要保持充足的睡眠，不熬夜，并且还要适当的户外活动，增强体质

      你这些症状是跟消化功能不良，和胃肠功能紊乱有关系的。一般是平时饮食不规律，经常饮酒吸烟，经常吃一些油腻食物，甜食，吃水果和青菜少，这些都会引起上述表现。平时要注意规律，饮食生活，避免熬夜劳累，同时多吃水果青菜，避免饮酒，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸食品，减少甜食，养成每天排便的习惯，并且注意口腔卫生，勤漱口，按时刷牙，对于症状改善有帮助，也可以应用健胃消食片，多吃点山楂等。

      一般是两方面因素，一方面是口腔局部因素，口腔卫生保持的不好，或者是有炎症，另外一方面就是胃肠功能消化不好，便秘反酸嗳气，或者是有幽门螺旋杆菌的感染。多吃蔬菜水果，多喝水，多吃香蕉和粗纤维的东西，包括韭菜，芹菜，多喝蜜水，口服芦荟胶囊，通便
      以上是对“长期便秘肠胃不好舌苔发黄口臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！