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2019-05-29 18:46:59 我要投诉
身高跟遗传因素、营养状况，健康情况以及自身生长发育等很多因素有关，你现在19岁了，差不多骨骺线应该基本闭合了，长高的空间基本没有了！保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠！长个只能顺其自然了！
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院 副主任医师
擅长: 新生儿肺炎，新生儿黄疸，新生儿缺氧缺血性脑病，上呼
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2019-05-29 18:49:10
女性16—23岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在看2—3厘米的长高潜力，平时多进食优质蛋白食物，多运动，跳高，打篮球都可以。建议你多补一下钙促进骨骼的发育。
2019-05-29 18:45:46 我要投诉
病情分析：
19岁的女生正处在身高生长发育的关键时期，没有什么特别的方法可以增高。
指导意见：
建议平时注意营养物质的摄入，配合适当的锻炼身体有利于更好的长高，身高跟遗传因素有一定的关系。
以上是对“今年19岁，女生，想问一下有什么可以增高的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-05-29 18:47
ask77463482ul
追问
父母都高，家里兄弟姐妹都高，就我矮
2019-05-29 18:48医生回答：
可能是隔代遗传
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