我的脖子疼有没有什么办法缓解

男 | 18岁 2019-05-29 22:17:11 4人回复来自遵义市

健康咨询描述：医生你好我喜欢没事的时候扭脖子但有一次左边脖子好像被闪到了一样很不舒服之后的一个星期在健身的时候感觉左边脖子越来越痛就没有健身了现在又过了一个星期左右脖子的疼痛还蔓延到耳朵后面那里去了感觉脖子到耳朵周围的肉都是处于一种紧绷的状态一扭就疼我想问一下有没有什么办法可以解决一下

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2019-05-29 22:20:53 我要投诉

您好，根据您描述的情况，扭了脖子一下不舒服，很有可能是颈椎小关节紊乱，随后应该是拉伤了颈部肌肉，斜角肌和胸锁乳突肌。建议您减少颈椎活动，注意颈部保暖，外敷膏药，可以做按摩等治疗，一周左右缓解。

陈安富内江市第一人民医院副主任医师擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手帮助网友：179620称赞：3729

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2019-05-29 22:25:43 我要投诉

指导意见：
目前的情况是脖子的地方疼痛不舒服，考虑是存在颈椎病的可能性大，当然也可能是其他的问题，可以考虑去医院检查下，医生当面看看，颈部的地方可以磁共振检查。疼痛明显暂时可以吃些洛芬待因缓释片止痛。

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2019-05-29 22:24:12 我要投诉

这种情况可能由于受到风寒刺激或者劳累导致的肌肉劳损。建议休息，减少低头时间，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
以上是对“我的脖子疼有没有什么办法缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2019-05-29 22:26:44 我要投诉

指导意见：
上述症状属于颈部扭伤造成的颈椎小关节紊乱，造成软组织损伤，这是比较常见情况，建议低枕睡眠，口服颈复康，外用活血化瘀膏药可以改善症状，一周可以恢复正常