从你的描述来说,考虑腰椎间盘突出或腰肌劳损,建议试试以下治疗,平时多注意休息,注意腰部姿势,尽量少做剧烈运动和重体力活,在家睡硬板床,注意保暖,口服中西药物,局部理疗,针灸推拿,外用膏药,适当锻炼等。
你好,长时间开车容易引起腰肌劳损或腰椎间盘突出症,目前还是比较严重,可以来医院拍个片子看看,平时注意多休息,加强腰背肌功能锻炼,尽量避免久坐,可以贴了膏药做些理疗针灸等治疗,祝你健康。
从你的描述来看,考虑可能和长期久坐,缺乏锻炼,导致了腰部肌肉劳损或者是腰椎间盘突出有关系,目前建议,平时开车的时候,半小时要活动一下腰部,而且平时多参加户外的运动,多做腰部肌肉的锻炼,比如倒走,飞燕动作,拉单杠杆,目前如果症状厉害的话,可以做热敷,按摩,同时可以使用活血化瘀的药物,比如麝香追风膏,复方血栓通胶囊等。
以上是对“长期开车经常腰疼身体不适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
这种情况多考虑为腰椎劳损或者退变性疾病可能,平时注意保护腰椎,避免久坐久站及弯腰干活,适当运动,可以脊柱外科就诊查体,如果考虑为前述情况并且有不适,可以患处拔罐及热疗治疗。
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