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我发现我得抑郁症了,每天都开心不起来

女 | 13岁 2019-05-30 18:17:46 3人回复 来自娄底市

健康咨询描述: 我经常对着镜子练习笑容和我都开始不起来不想与他人接触

医生回复区

曹晨曜
曹晨曜 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长婚姻、家庭关系、亲子关系及青春期成长守护。 帮助网友:312
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2019-05-30 18:24:43 我要投诉

      你好。你的年龄阶段正是青春期的一个很敏感的时期,比较多愁善感,在乎别人对你的评价。也包括自己的一些对外界的感受。你所描述的症状只是在这一阶段。你的心情郁闷,不开心。相信通过自我调节。你会变成一个阳光快乐的美少女。建议你把自己的感受和家人沟通,如果通过自我调节,还是感觉没有改变。可以让父母带着到心理门诊,进行专业的引导。

2019-05-30 18:43 ask91132946ns 追问

我同时也发现自己的心情变得焦虑起来,总感觉这个世界没有安全感,心里总会变得急躁

2019-05-30 18:46医生回答:

你的焦虑和不安全感,都需要和爸爸妈妈及时沟通。在一个安全有爱的原生家庭里,你的症状会很快的缓解。

2019-05-30 18:50 ask91132946ns 追问

但家里的人总是不理解我,我爸爸他不想和我说话,我小时候被他打,从那以后我就留下了心里阴影

2019-05-30 18:53医生回答:

每个人对爱的表达方式不同。对于解决问题的方式也不一样。把你内心深处的想法说给父母听,他们会理解的

2019-05-30 18:57 ask91132946ns 追问

可是爸爸和妈妈离婚之后,我就没在真正的笑过,我每天都在假笑,一到了晚上,我就哭的跟狗似的

2019-05-30 19:17医生回答:

亲爱的孩子,尊重父母,以他们的方式结束他们自己的这段感情,但是相信你的爸爸妈妈是爱你的。过好你自己的人生。你不需要以假笑面对别人。真诚的表现出你自己的真实感受就好。

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-05-30 18:20:47 我要投诉

      病情分析:
      能谈谈发生了什么事情,这么小的年龄就对周围失去了兴趣,建议你能谈谈,每天有运动吗,建议你能每天坚持半个小时至一个小时的运动。
      指导意见:
      能谈谈发生了什么事情,这么小的年龄就对周围失去了兴趣,建议你能谈谈,每天有运动吗,建议你能每天坚持半个小时至一个小时的运动。

2019-05-30 18:36 ask91132946ns 追问

我坐着坐着就哭了,感觉这个世界都没有安全感,我也常常对着镜子笑,看着看着就哭了

2019-05-30 18:44医生回答:

让家人带你去医院检查一下,然后辅助心里咨询

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-05-30 20:04:26 我要投诉

      病情分析:
      你开心不起来,也不愿意与人接触,这也就是情绪低落,喜欢独处吧,可能是有些抑郁,但是你会经常对着镜子练习笑容,也是在积极的自我调整。
      指导意见:
      希望你以后继续努力,锻炼笑容的时候,还可以积极的自我鼓励,大胆地走出孤独自闭,主动与老师同学们打招呼,有机会就跟大家聊天玩耍,时间长了也就会好起来的。
      以上是对“我发现我得抑郁症了,每天都开心不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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