你好,针对你的问题,如果想减肥最好的方法就是合理的饮食和运动,在保证营养充足的情况下,每天积极地进行户外运动,长期坚持下去,既有利于健康,也可以维持体型和体重,千万不可以应用减肥产品,否则会引起反弹及引起身体一系列的不良反应的。
您意思是说会有副作用
是的,不建议你使用。
我还想麻烦问一下,前几天是白天晚上睡不醒,这两天是白天晚上睡不着,不知是什么原因,我有甲减但不用药
这与你用减肥产品有关系,但是还是要去医院积极的进行检查,明确你甲减的具体情况,对症治疗。
不建议您服用任何减肥药物或保健品或产品,对身体都有损害作用,不妨关注相关的案例,肥胖会引发好多疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等,减肥就得靠决心与毅力,就得靠管住嘴迈开腿。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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