健康咨询描述: 每次出去工作都会害怕,感觉心里空荡荡的,自己已出远门就感觉心里不舒服,小时候经历过被大人丢到家过,我该怎么办,我讨厌离开
对于你的情况考虑,这是由于以前发生过不良的事件而产生的心理阴影,你这是属于心理因素而产生的,建议你可以去医院找心理医生做心理疏导,平时也要多去和他人沟通交流,排除心理阴影。
对于你目前的情况考虑,首先你要排除不良的心理因素,平时要对自己有信心,而且要展现出您的坚强的一面。在日常生活中要经常锻炼自己的身体,提高自己的身体素质,这样也会增强你的自信心,另外也可以找一个心理医生做心理疏导。
根据你描述的情况看。你这种情况属于分离焦虑。像这种情况最好去精神卫生中心就医,让医生做个心理的治疗,作为你自己,每当出现这种情况的时候,一定要找一些别的事情做来转移注意力。学会顺其自然的去生活。对自己多一些鼓励。
以上是对“依赖性特别严重该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我不知道,该怎么办,现在好想回家,不想一个人在外面
像这种情况你尽快的融入到周围的环境当中,主动的与周围的同事打交道。熟悉了以后慢慢会好的。
我该怎么办,我现在好无助,我回家家人都会说我的。我该怎么办
每当想家的时候,你可以给家里人打个电话,一定先与周围的同事沟通交流。有了朋友慢慢会好的,也可以多培养些兴趣爱好。现在你可以看看搞笑的视频,听听轻音乐来转一下想家的情绪。
我想回家,找妈妈,不想在这里了
理解你的心情,人长大了都会离开母亲的,你不可能一辈子在母亲身边呀。想妈妈的时候给妈妈打个电话。
我想见到她,不想一个人在外面,我上个工作都是这样,干了两天就不干了,我接受不了没有家人在身边,我这次如果再回家了,我估计会被说的很厉害
对你的这些想法是可以理解的,但是你想过吗?你终归是需要离开妈妈的。你这种情况最好能去做个心理治疗。
我是不是好不了了,我该怎么办,我现在好无助
你这种情况经过心理治疗完全可以好的,作为你自己一定要对自己多些的鼓励,想家的时候一定要找一个别的喜欢做的事情,投入的去做来转移注意力,也可以给妈妈打一个电话。最好能去做个心理的治疗。
从以上情况开始分析,表现为外出工作感觉担心紧张,个人分析需要考虑可能有一定程度的焦虑情绪,建议可以考虑去当地精神卫生中心就诊,接受心理测评和心理治疗
我该怎么办,我想回家,我不想一个人在外面,我想妈妈,我想她把我带走,别丢我一个人在这里
这种情况需要家人的安慰和支持,母亲是否愿意去要家人之间的沟通
有沟通过,我就是依赖性特别强,上份工作都是这种情况不干了,我该怎么办,我好无助
建议还是接受一定时间心理治疗,必要时可以辅助药物治疗
不吃药能不能缓解这种情况
有些患者可以通过心理治疗改善病情
不要紧张,你总是要长大的,总有一天要离开家,去外面学习或是工作,不要因为环境的改变就感到恐惧,你要学会逐渐的适应新的环境,做一下心理调整,正确面对现实,相信你自己,别人能做到的事情,你一定能做到。
我不行的,我想要妈妈,我感觉没有家人根本生存不了
你要知道你总有长大的时候,妈妈也不可能永远都陪着你,不要紧张,要逐渐学会适应环境,你要相信你自己。
我做不到,我不相信自己,我想回家。回家又怕被说,我上个工作就是这样,不干了,我想回家
孩子别这样,我非常理解你的心情,慢慢调节,不要紧张,逐渐适应,一切都会好的。
我该怎么做?能教教我嘛
先逐渐适应现在的环境,保持愉快的心情,做到这点后慢慢改变。
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